Soğuk Algınlığı ve Grip: Aralarındaki Farklar Nelerdir?

Önemli noktalar:

Hem nezle hem de grip solunum yolu hastalıklarıdır, ancak farklı virüslerden kaynaklanırlar.

Soğuk algınlığı daha yaygındır, daha hafif bir hastalığa neden olur ve genellikle tedaviye gerek kalmadan iyileşir. 

Grip genellikle daha ciddi bir hastalıktır. Çoğu insan kendiliğinden iyileşir, ancak grip bazen, özellikle yüksek risk grubundaki kişilerde zatürre gibi komplikasyonlara yol açabilir.

Grip aşısı gribe yakalanmayı önlemeye yardımcı olur ve özel antiviral ilaçlar da tedavisinde etkili olabilir.

Soğuk algınlığı için aşı yoktur, ancak bazı temel yöntemlerle enfeksiyonu önleyebilirsiniz. 

Boğaz ağrısı, burun akıntısı ve öksürükle uyandığınızda kendinize, "Acaba nezle mi oldum yoksa grip mi?" diye sorabilirsiniz. Nezle ve grip benzer belirtiler gösterebilse de, bilmeniz gereken bazı önemli farklılıklar vardır.

Burada, bu farklılıkları ele alacağız, soğuk algınlığı ve grip tedavilerinden bahsedeceğiz ve her ikisine de yakalanmaktan kaçınmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları vereceğiz.

Nezle ile grip arasındaki fark nedir?

Hem nezle hem de grip solunum yolu enfeksiyonlarına neden olur. Ancak aralarında bilinmesi gereken bazı önemli farklılıklar vardır.

Bunlara farklı virüsler neden olur.

Mevsimsel grip, başlıca iki virüsten kaynaklanır : influenza A ve influenza B. 

Öte yandan, nezleye 200'den fazla farklı virüs türü neden olabilir . Bunlardan bazıları, daha önce duymuş olabileceğiniz virüsleri içerir,

örneğin: Grip Virüsleri ;

• RSV (solunum sinsityal virüsü) 
• Koronavirüs ( COVID-19'a neden olan virüsle ilişkili ancak ondan farklı bir virüs ) 

Soğuk algınlığına neden olan diğer virüsler daha az bilinmektedir, bunlar arasında şunlar yer almaktadır: 

• Rinovirüs
• Adenovirüs
• Enterovirüs
• Parainfluenza virüsü

Grip belirtileri, nezleye göre daha şiddetli olabilir.

Grip ve nezle benzer belirtilere neden olabilir, ancak grip genellikle daha şiddetlidir. Her yıl ABD'de 52.000'e kadar insan gripten ölmekte ve 710.000'e kadar insan hastaneye yatırılmaktadır.

Nezleden hastaneye yatış veya ölüm çok nadirdir.

İyi haber şu ki, grip daha şiddetli olsa da, soğuk algınlığından daha az yaygındır.

Çoğu yetişkin yılda ortalama 2 ila 4 kez soğuk algınlığı geçirir.

Buna karşılık, grip olma olasılığınız her yıl sadece yaklaşık %8'dir

Grip ve soğuk algınlığı belirtilerinin şiddeti, süresi ve başlangıcı arasındaki farklar

Aşağıdaki tabloda, nezle ve grip arasındaki diğer bazı farklılıklar listelenmiştir; bunlar arasında semptomların şiddeti, başlangıç ​​hızı ve süresi yer almaktadır.

Öksürük ve yorgunluk 2 haftadan uzun sürebilir.

Semptomların şiddeti

Hafif ila orta derecede

Hafiften şiddetliye

Hastaneye yatışa ve ölüme neden olabilir.

Komplikasyon riski Nadir

Özellikle kronik rahatsızlıkları olanlarda, bağışıklık sistemi zayıf olanlarda , hamilelerde, küçük çocuklarda ve 65 yaş ve üstü kişilerde daha yaygındır.

Tedavi seçenekleri

• Belirtileri hafifletmek için reçetesiz satılan (OTC) ilaçlar
• Evde uygulanabilecek çözümler
• Grip aşısı, gripten korunmaya yardımcı olur.
• Grip tedavisi için antiviral ilaçlar

Semptomları hafifletmek için reçetesiz satılan ilaçlar

Evde uygulanabilecek çözümler

Semptom başlangıcı

Yavaş yavaş, birkaç gün içinde Hızlı

Soğuk algınlığı ve grip belirtileri: Hangisine yakalandığınızı nasıl anlayabilirsiniz?

Hem nezle hem de grip , aşağıdakiler de dahil olmak üzere solunum yolu enfeksiyonu belirtilerine neden olabilir : 

• Öksürük
• Burun akması
• Boğaz ağrısı
• Hapşırma

Soğuk algınlığı ve grip belirtileri benzer olduğu için, bunları birbirinden ayırt etmek zor, hatta bazen imkansız olabilir. Ancak bazı belirtiler birinde diğerine göre daha yaygındır. 

İşte soğuk algınlığı veya grip belirtilerinde nelere dikkat etmeniz gerektiği.

Grip ve soğuk algınlığının belirtilerini gösteren bilgi grafiği.

Gripin yaygın belirtileri

Genel olarak, grip belirtileri soğuk algınlığı belirtilerinden daha hızlı ortaya çıkar ve daha şiddetlidir. Yaygın grip belirtileri şunlardır:

• Ateş
• Titreme
• Kas ağrıları
• Baş ağrısı
• Boğaz ağrısı
• Burun akıntısı veya tıkanıklığı ve hapşırma
• Öksürük ve/veya göğüs tıkanıklığı
• Yorgunluk ve halsizlik

Küçük çocuklarda grip olduğunda bazen mide rahatsızlığı, kusma ve ishal görülebilir.

Yaygın soğuk algınlığı belirtileri

Soğuk algınlığı belirtileri kişiden kişiye değişebilir, ancak çoğu durumda hafif seyreder.

• Soğuk algınlığının yaygın belirtileri şunlardır:
• Burun akıntısı veya tıkanıklığı ve hapşırma
• Öksürük
• Geniz akıntısı
• Boğaz ağrısı
• Pembe veya tahriş olmuş gözler
• Bazı vakalarda hafif ateş

COVID virüsü, grip ve soğuk algınlığı belirtileri

Benzer semptomlara neden olabilen bir diğer solunum yolu virüsü de COVID'dir. COVID , grip ve nezle arasında ayrım yapmak çok zor olabilir . Ayrıca aynı anda hem COVID hem de grip geçirmek de mümkündür .

COVID belirtileri şunlardır:

• Ateş ve/veya titreme
• Öksürük
• Boğaz ağrısı
• Baş ağrısı
• Vücut ağrıları
• Burun akıntısı veya tıkanıklığı ve hapşırma
• Tükenmişlik
• Tat veya koku kaybı
• Nefes almada zorluk 
• Mide bulantısı, kusma ve/veya ishal

Grip ve soğuk algınlığı için test yaptırabilir misiniz?

Evet. Grip , COVID ve nezleye neden olan birçok virüs için testler mevcuttur.

Artık reçetesiz olarak birçok grip ve COVID testi yaptırabilirsiniz . Bunlar arasında evde yapılan hızlı antijen testleri ve kombine COVID/grip testleri yer almaktadır. Ayrıca, sağlık çalışanlarının genellikle burnunuzdan veya boğazınızdan örnek aldığı bir klinikte de test yaptırabilirsiniz. Kliniklerde yapılan hızlı grip testleri 15 dakika gibi kısa bir sürede sonuç verebilir. Laboratuvar testleri daha uzun sürer ancak daha doğrudur.

Çoğu insan yaygın soğuk algınlığı virüsleri için test yaptırmaz. Ancak bazı yeni, çoklu solunum yolu virüsü testleri, birkaç farklı enfeksiyonu aynı anda tarayabilir. Bu tür testler pahalı olabilir, ancak sağlık uzmanlarının tedavi konusunda daha bilinçli kararlar almasına yardımcı olur. 

Soğuk algınlığı ve grip tedavileri aynı mıdır?

Grip ve nezle için bazı tedavi yöntemleri benzer olsa da, önemli bir fark vardır: Grip tedavisinde belirli antiviral ilaçlar kullanılabilirken, nezle için böyle bir ilaç bulunmamaktadır . 

Grip olan çoğu kişi hafif semptomlar gösterir ve ilaç tedavisine ihtiyaç duymayabilir. Antiviral ilaçlar, hastalığı daha şiddetli olan veya yüksek risk grubunda bulunan kişiler için faydalı olabilir.

Bu risk grupları şunlardır:

• 65 yaş üstü yetişkinler
• 5 yaşın altındaki çocuklar
• Akciğer hastalığı olan kişiler
• Hamile kadınlar
• Bağışıklık sistemi zayıflamış kişiler

Grip tedavisi görenler için, ilaçların etkili olabilmesi için erken başlanması önemlidir; ideal olarak belirtilerin başlangıcından sonraki 2 gün içinde başlanmalıdır. Erken başlandığında, bu ilaçların semptomları azalttığı, hastalığın süresini kısalttığı ve hastaneye yatış gibi bazı ciddi grip komplikasyonlarını önlediği gösterilmiştir.

Antiviral ilaçlar dışında, soğuk algınlığı ve grip belirtileri benzer şekilde tedavi edilir. Bu hastalıklardan herhangi birine yakalanırsanız, evde kalmalı, bol bol dinlenmeli ve bol sıvı tüketerek vücudunuzun susuz kalmasını önlemelisiniz. 

Reçetesiz satılan soğuk algınlığı ve grip ilaçları

Ateş ve öksürük, burun tıkanıklığı gibi diğer belirtiler, reçete gerektirmeyen reçetesiz ilaçlarla tedavi edilebilir.

Ayrıca ateş ve öksürük, burun tıkanıklığı gibi diğer grip belirtilerine yardımcı olabilecek kombine ilaçlar da mevcuttur: 

Aile hekiminiz sizin için en uygun olanı belirlemenize yardımcı olabilir. 

Soğuk algınlığı veya grip için ne zaman tıbbi yardım almalısınız?

Grip veya soğuk algınlığı geçiren çoğu insan tıbbi müdahaleye ihtiyaç duymaz. Bazı kişilerin gripten çok daha ağır hastalanma  riski daha yüksektir . Bunlar arasında kronik sağlık sorunları olan veya bağışıklık sistemi zayıflamış kişiler, hamileler, küçük çocuklar ve 65 yaş ve üzeri yetişkinler yer almaktadır.

Ciddi bir enfeksiyon riski taşıyorsanız, belirtileriniz hafif olsa bile en kısa sürede bir sağlık uzmanıyla iletişime geçin. 

Grip şiddetlendiğinde, beklediğinizden çok farklı görünebilir.

Gripin ciddi komplikasyonları şunlardır: 

• Ensefalit veya menenjit gibi beyin enfeksiyonları
• Miyokardit veya perikardit gibi kalp enfeksiyonları
• Akciğer enfeksiyonları, örneğin zatürre
• Guillain-Barré sendromu gibi sinir sistemi hastalıkları
• Sepsis gibi çoklu organ sistemi hastalıkları 

Aşağıdaki uyarı işaretlerinden herhangi birini gösteren herkes derhal tıbbi yardım almalıdır:

• Nefes darlığı veya nefes almada zorluk
• Göğüs ağrısı 
• Karın ağrısı
• Bilinç bulanıklığı, konfüzyon
• Baş dönmesi veya sersemlik
• Aşırı uyku hali
• Nöbetler
• dudaklarında veya yüzlerinde mavi renk değişikliği

Grip, çocuklarda yetişkinlerden farklı belirtiler gösterebilir .

Grip veya soğuk algınlığına yakalanmayı nasıl önleyebilirsiniz?

Herhangi bir virüste olduğu gibi, soğuk algınlığı ve gripten korunmanın en iyi stratejisi önlem almaktır.

İşte uygulayabileceğiniz bazı temel adımlar:

• Ellerinizi sık sık temizleyin. Ellerinizi en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla yıkayın veya el dezenfektanı kullanın. Soğuk algınlığı ve gribe neden olan virüsler parmaklarınızda yaşayabilir. Ellerinizi temiz tutmak, hastalanmaktan kaçınmanın en iyi yollarından biridir.
• Hasta olan kişilerden uzak durun. Soğuk algınlığı ve grip bulaşıcıdır. Belirtileri olan kişilerden uzak durmak, hastalanmanızı önlemeye yardımcı olacaktır.
• yüzünüze dokunmayın. Yıkanmamış ellerinizle burnunuza, gözlerinize ve ağzınıza dokunmaktan kaçının. İnsanları hasta eden virüsler genellikle vücudunuza bu yerlerden girer.
• Hapşırığınızı kapatın. Grip veya soğuk algınlığınız olduğunda öksürürken veya hapşırırken ağzınızı ve burnunuzu kapatın. Bu, virüslerin havadaki damlacıklar yoluyla yayılmasını önlemeye yardımcı olur. 

Bu adımlara ek olarak, gripten korunmanın en iyi yolu her yıl grip aşısı yaptırmaktır .

Grip aşısının, insanların grip olmasını engellediği ve grip kaynaklı hastaneye yatışları önlemeye yardımcı olduğu gösterilmiştir.

Sıkça sorulan sorular

Soğuk algınlığı gribe dönüşebilir mi? 

Hayır. Soğuk algınlığı ve grip farklı virüslerden kaynaklanır. Bu, soğuk algınlığının gribe dönüşemeyeceği veya tam tersinin mümkün olmadığı anlamına gelir. Ancak aynı anda birden fazla virüsle hastalanmanın mümkün olduğunu unutmayın. Başka bir deyişle, hem soğuk algınlığı hem de grip geçirebilirsiniz. 

Soğuk algınlığı ve ateşim varsa evde mi kalmalıyım? 

Evet, ateş düşürücü ilaç (örneğin Tylenol) kullanmadan en az 24 saat boyunca ateşiniz düşene kadar evde kalmalısınız. Ayrıca belirtileriniz iyileşmeye başlayana kadar da evde kalmalısınız. 

Soğuk algınlığı 3 günde geçer mi? 

Belirtileriniz çok hafifse, 3 gün içinde kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz. Çoğu insanda soğuk algınlığı belirtileri , maruz kaldıktan sonraki ilk 3 gün içinde en şiddetli halini alır. Bir hafta içinde kendinizi daha iyi hissetmeniz muhtemeldir, ancak belirtiler bazen daha uzun sürebilir.

Özetle

Soğuk algınlığı ile gribi birbirinden ayırt etmek zor olabilir. Çoğu zaman, aradaki fark önemli değildir; belirtiler bir hafta içinde geçebilir ve reçetesiz ilaçlarla hafifletilebilir. Ancak bazı durumlarda grip, hastaneye yatmayı gerektiren ciddi bir hastalığa neden olabilir. Bu nedenle, ciddi grip belirtilerini tanımak ve hayati tehlike arz eden grip komplikasyonları açısından yüksek risk altında olup olmadığınızı bilmek önemlidir.