Kolesterol testi :

Tüm yetişkinlerin yaşınız veya kendinizi ne kadar sağlıklı hissettiğiniz fark etmeksizin kolesterol kontrolü yaptırmasını öneriyoruz.

Yüksek kolesterolin genellikle herhangi bir belirti veya belirtisi olmaz ve genlerinizden kaynaklanabilir, bu yüzden genç, fit ve sağlıklı hissetseniz bile kontrol yaptırmanızı öneririz.

Yüksek kolesterol kalp krizi ve felçlere yol açabilir. Kolesterol testi, kan basıncı testi, BMI ve bel ölçümü gibi diğer basit testlerle birlikte kalp sağlığınız hakkında iyi bir fikir verecek ve yaşam tarzı değişikliği yapmanız veya tedaviye ihtiyacınız olup olmadığını gösterecektir.

Kolesterol testi basit bir kan testini içerir. Doktorunuz ayrıca kalp sağlığınızı etkileyen trigliserid adlı başka bir kan yağını da kontrol etmelidir.

Kolesterol testinizin sonuçlarını anlayın

Kolesterol testi yaptırdığınızda,Kolesterol ve trigliserid sonuçlarınızı anlamak ve sağlıklı aralıkta olup olmadıklarını görmek için , gereksiz endişe veya kafa karışıklığı yaşamamanız için doktorunuzdan sonuçları açıklamasını isteyiniz.

Önemli olan sadece total kolesterolünüz değil, bu yüzden sonuçlarınızda farklı kolesterol türleri de bulunur. Sadece total kolesterolünüz veriliyorsa, diğer rakamların da ayrışmasını isteyin – sağlıklı bir total kolesterol (TC) sayısı olabilir ama farklı kolesterol türlerinin sağlıksız bir dengesi olabilir.

Eğer pratisyen hekim, hemşire veya eczacı ile konuşamazsanız, sonuçlarınızın bir çıktısını isteyin.

Sonuçlarınız neleri içermeli?

Total kolesterolünüz (TC), HDL kolesterol (iyi kolesterol), HDL dışı kolesterol (özellikle LDL kolesterol dahil olmak üzere tüm kötü kolesterollerin toplamı), LDL kolesterol ve TC:HDL oranınız verilmelidir.

Ayrıca trigliseridlerinizi de test ettirmelisiniz.   Trigliseridler, kalp hastalığıyla ilişkili önemli kan yağlarıdır ve kolesterolle birlikte ölçülmelidir.

• Total kolesterol (TC)

Bu bazen 'serum kolesterolü' olarak yazılır ve genel kolesterol seviyenizi ifade eder.

• HDL olmayan kolesterol

HDL olmayan kolesterolünüz, toplam kolesterolünüzden HDL kolesterolünüz çıkarılır. Tüm 'kötü' kolesterolin bir araya gelmesi, özellikle LDL kolesterolünü içerir.  İdeal olarak mümkün olduğunca düşük olmalı.   HDL dışı kolesterol, kardiyovasküler hastalığı olmayanlar için birincil önleme için mevcut tedavi hedefidir ve kardiyovasküler hastalığı olanlar için hem HDL dışı kolesterol hem de LDL kolesterol için özel hedefler vardır (ikincil önleme olarak bilinir) - aşağıya bakınız

• HDL kolesterol

HDL kolesterolünüz ('iyi' kolesterol) kolesterolün arterlerinizden temizlenmesine yardımcı olurken, LDL kolesterolünüz ('kötü' kolesterol) onları tıkayabilir. HDL kolesterol seviyelerinin 1.4mmol/L'ye kadar olması en iyi korumayı sağladığı düşünülüyor, ancak uzmanlarımız bunun üzerinde seviyelerin ek fayda sağlamayabileceğine inanıyor.

• TC:HDL-C oranı

TC:HDL-C oranı, QRISK risk hesaplayıcıları kullanılarak yalnızca 10 yıllık ve yaşam boyu risk değerlendirmesinin hesaplanması için gereklidir. Bir kişinin HDL olmayan kolesterolü ve LDL kolesterolü yüksek olsa bile, yüksek HDL kolesterolü nedeniyle güven verici derecede normal olabileceğinden bu oranın dikkatle yorumlanması gerektiğine dikkat etmek önemlidir.

Sağlıklı kolesterol düzeyi nedir?

Bu tablo, sağlıklı yetişkinler için kolesterol ve trigliserit düzeylerine ilişkin genel bir kılavuzdur.   Kardiyovasküler hastalık (KVH) açısından daha yüksek risk altındaysanız veya halihazırda KVH (koroner kalp hastalığı, kalp krizi, felç vb.) hastasıysanız, sağlık uzmanınız, mevcut ulusal kılavuzlara dayanarak spesifik kolesterol düşürme hedeflerini sizinle görüşecektir.

 Birincil ve İkincil Önleme hedefleri

Aşağıdaki tablo, CVD geliştirme riskinin daha yüksek olduğu görülüyorsa, ancak mevcut CVD'niz yoksa (Birincil Önleme olarak bilinir) HDL olmayan kolesterol için mevcut ulusal önerileri gösterir; ayrıca kalp hastalığı, felç (İkincil Önleme olarak bilinir) gibi zaten CVD'niz varsa HDL olmayan ve LDL kolesterol için öneriler gösterilmektedir.*İkincil korunmada HDL olmayan ve LDL kolesterol düzeyleri mümkün olduğunca azaltılmalıdır.

Trigliserit sonuçlarınız ne anlama geliyor?

Trigliseritler başka bir kan yağı türüdür ve trigliserit düzeyleriniz sağlığınız hakkında size daha fazla bilgi verebilir. Trigliseritleriniz yüksekse bu, kalp hastalığı, karaciğer hastalığı ve diyabet riski altında olduğunuz anlamına gelebilir.

Kolesterol testi yaptırdığınızda trigliseritlerinizi de test ettirmelisiniz.

Trigliseritlerinizi ne yükseltebilir?

Yükseltilmiş trigliseritler ve düşük HDL kolesterol

Yüksek trigliserit düzeylerine sahip kişilerde genellikle düşük HDL düzeyi de bulunur; bu, sıklıkla erken kalp hastalığıyla bağlantılı olan sağlıksız bir kombinasyondur. Kalıtsal olabilir ve sıklıkla ağırlığını orta kısmında taşıyan kişilerde görülür.

Sağlıklı trigliserit düzeyi nedir?

Genel bir kural olarak bunlar sağlıklı yetişkinler için ideal trigliserit seviyeleridir. Açlık trigliseritleri, kan testinizden önce bir süre, genellikle 10-14 saat  açlıktır.

Erkekler ve kadınlar için kolesterol seviyeleri

HDL düzeyleri erkeklerde ve kadınlarda farklılık gösterir

Kadınlar, genlerdeki farklılıklar nedeniyle doğal olarak erkeklerden daha yüksek HDL kolesterol (iyi kolesterol) düzeylerine sahiptir. Kadınlar HDL kolesterol düzeyinin 1,2 mmol/L'nin üzerinde olmasını, erkeklerin ise 1 mmol/L'nin üzerinde olmasını hedeflemelidir.

Hamilelik sırasında kolesterol seviyeleri yükselebilir

Hamilelik sırasında hem kolesterol hem de trigliserit seviyeleri önemli ölçüde yükselebilir. Sonuçlarınız doğru olmayacağından hamilelik sırasında kolesterol testi yaptırmanızı önermiyoruz. Tavsiyemiz, kolesterol testi yaptırmak için bebeğiniz doğduktan sonra veya emzirmeyi bıraktıktan sonra en az 6-8 hafta beklemenizdir. Bu, gereksiz yere endişelenmenize gerek olmadığı anlamına gelir.

Menopoz sırasında kolesterol seviyeleri yükselir

Kadınlar ayrıca menopoz sırasında kolesterol seviyelerinin yükseldiğini görebilirler.

Kolesterolünüzü ve trigliseritlerinizi düşürmeniz mi gerekiyor?

Yüksek kolesterolünüz, yüksek trigliseridleriniz veya sağlıksız bir kan yağı dengesiniz varsa, doktorunuz muhtemelen yaşam tarzı değişiklikleriyle ve bazen de tedavilerle bu seviyelerin düşürülmesini önerecektir.

Doktorunuz sonuçlarınızı yüksek tansiyon, fazla kilolu, sigara içme ve diyabet gibi diğer sağlık sorunları gibi kalp hastalığıyla ilgili diğer risk faktörleriyle ilişkili olarak incelemelidir.

Daha yüksek risk altındaysanız veya halihazırda kardiyovasküler hastalığınız (kalp krizi, felç veya GİA) varsa ya da periferik arter hastalığınız varsa, halihazırda statinler gibi kolesterol düşürücü ilaçlar alıyor olmanız gerekir.  Artık HDL olmayan kolesterol (2,6 mmol/L'nin altında) ve LDL kolesterol (2 mmol/L'nin altında) için daha düşük, daha iyi bir yaklaşımla ulaşılması gereken spesifik hedefler bulunmaktadır.

Birincil önleme için, yani KVH olmayan ancak daha yüksek risk altında olan kişiler için, ulusal yönergeler HDL olmayan kolesterolünüzün %40'tan fazla azaltılmasını önermektedir.