Vitaminler insan sağlığının temel unsurlarıdır ve eksikliklerin genel sağlığınız üzerinde büyük bir etkisi olabilir. Vücudunuzun kendi kendine üretemediği ve sağlıklı, güçlü bir vücuda sahip olmak için düzenli olarak alınması gereken bazı vitamin ve mineraller vardı

Beslenme Testlerinin Rolü

Test, beslenme durumunuzu değerlendirmenize yardımcı olabilir, böylece diyetinizdeki potansiyel eksiklikleri gidermek için kasıtlı seçimler yapabilirsiniz. Testler rutin bir sağlık taramasının parçası olabilir veya birisi yetersiz beslenme belirtileri ve semptomları yaşadığında istenebilir.

Kimler test yaptırmalı?

Tam olarak hangi semptomları arayacağınızı bilmeden beslenme eksikliğiniz olup olmadığını söylemek zor olabilir. Ayrıca, semptomların çok çeşitli olmasına ve hatta bazılarının kolayca göz ardı edilebilecek kadar hafif olmasına yardımcı olmaz. Eksikliğin bazı önemli belirtileri şunlardır:

• Kırılgan saç ve tırnaklar
• Ağzınızın köşelerinde ağız ülseri veya çatlaklar
• Diş eti kanaması
• Kötü gece görüşü veya gözlerinizde beyaz büyüme
• Cildinizde veya kepekte pullu lekeler
• Saç kaybı
• Cildinizde kırmızı veya beyaz yumrular
• Huzursuz bacak sendromu

Bu belirtilerden herhangi birini yaşamıyor olsanız bile, yine de beslenme eksikliğiniz olabilir. Beslenme sağlığınızla ilgili endişeleriniz varsa, test yaptırmak, sahip olabileceğiniz endişeleri hafifletmeye yardımcı olabilir.

Daha Fazla Vitamin ve Beslenme Testi

.

Örnek toplama türleri

Vitamin ve diğer beslenme testleri tipik olarak bir kan örneği gerektirir. Bazıları, kan alımından önce oruç tutmanızı veya belirli gıda türlerinden kaçınmanızı bile gerektirebilir.

Test sonuçlarını alma

Vitamin veya beslenme testlerinizin sonuçlarınızı, Whatsapp, e- mail veya www.erbillab.com içindeki Erbil laboratuvarı hasta  sonuçları bölümünden alabilirsiniz. Test sonuçlarınızı diyet veya vitamin takviyeleri yoluyla beslenme ihtiyaçlarınızı yönetmenize yardımcı olabilecek bir sağlık uzmanıyla görüşmeniz önemlidir.